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Séance en Groupe
Avec Delphine, votre kiné passionnée.
COURS EN LIGNE ? +Replay 7 jours
« Lâcher Prise » en ligne, le mardi à 18:30 (15 min) Gratuit
De la détente guidée par la voix, associée à quelques mouvements simples pour défaire les tensions de la semaine et apaiser le mental. En direct + Replay 7 jours.
« Qi Gong/yoga chinois » en ligne le samedi à 10:30. (1h) 20€
C’est un cours de gym douce chinoise qui tonifie le corps, l’assouplit, optimise la posture et calme l’esprit. En direct + Replay 7 jours.
« Abdos-fessiers Santé 40+ » en ligne le Mardi à 18:45. (1h) 20€
Chacun son niveau, en progressivité et avec les corrections en direct de Delphine, votre kiné passionnée. On parle d’abdos hypopressifs, et on ne se fait pas mal, on muscle intelligemment et en s’amusant. En direct + Replay 7 jours.
Infos importantes :
Pour le cours en direct, inscrivez-vous et recevez par email un lien zoom pour le jour J.
Pour le Replay, vous recevrez un 2ème lien zoom juste après la fin du cours.
Pensez à noter : delphine@feepourtondos.com dans vos contacts afin que mon email n’arrive pas dans vos spams 🙂
COURS EN PRÉSENTIEL ?
« Marche Nordique » un samedi par mois à 14:00 (2h) 15€
RdV dans le Nord de la Seine-et-Marne, en forêt. Inscrivez-vous et recevez par email la confirmation. Quelques jours avant le jour J, vous recevrez les infos pratiques pour la sortie. Matériel : chaussures basses de rando ou baskets, un sac à dos avec de quoi boire et un en-cas. Je prête des bâtons aux 10 premiers inscrits.
Info importante :
Pensez à noter : delphine@feepourtondos.com dans vos contacts afin que mon email n’arrive pas dans vos spams 🙂
Séance individuelle
en ligne avec une kiné 1h - 80€
Vous avez des douleurs de dos ?
Vous êtes fatigué(e) ? Vous êtes stressé(e) ?
Vous avez besoin de faire le point ?
Vous voulez perdre du poids ?
Je vous propose un Rdv individuel en ligne afin de faire un bilan complet « corps-esprit » et vous proposer un planning personnalisé d’actions à mener, assorti de conseils et d’astuces.
- Rdv « Hypnose Thérapeutique » en ligne : stress, charge mentale, trauma, préparation aux opérations et aux examens, stress post-traumatique.
- Rdv « Remise en Forme et Perte de Poids » en ligne : bilan global sur votre santé, par une kinésithérapeute.
- Rdv : « Massage Énergétique » en présentiel. Pour faire circuler le Qi (l’énergie) dans le corps et le remettre en mouvement. Spécial anti-fatigue, anti-stress. 77, Chessy, France. Pour ce Rdv, envoyez moi une demande via le formulaire de contact ici
⚠️ Attention : cliquez sur « téléconsultation » puis sur le motif souhaité. Le rdv passe via la plateforme Doctolib.
« Le sage n’attend pas que les hommes soient malades pour les
soigner, il les guide quand ils sont en bonne santé »
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Beaucoup de questions trouvent leurs réponses dans :
« Des réponses à vos questions » ci-dessus.
Sinon, je serai ravie de vous répondre et vous compter parmi les élèves motivés de Fée pour ton dos 😉
